Behalve dat het je een fantastisch gevoel geeft en een positief effect heeft op je seksleven, heeft masturbatie een groot aantal positieve effecten op je algehele gezondheid en welzijn.

Ondanks dit (en het feit dat de meeste mensen masturberen of ooit zullen doen), blijft masturbatie taboe, vooral voor mensen met vagina's.

Met als gevolg dat, afgezien van porno en de zeldzame seksscène op tv, leren masturberen op een manier waarvan je echt opgewonden raakt en kan komen, terwijl je ook op je lichaam afstemt, is niet iets dat vaak wordt onderwezen of besproken.

Lange tijd werd het seksuele genot van vrouwen gezien als iets dat we onze partners geven in plaats van iets dat we zelf leuk vinden. Gelukkig zijn die dagen waarin je je plezier op de 2^e plaats zet, voorbij.

Masturbatie is natuurlijk, krachtig en empowering, en hoewel het ervaren van een orgasme een plezierige bijwerking is, is het zeker niet de enige! Masturbatie kan ook van invloed zijn op hoe goed je je voelt over jezelf, hoe veilig je je voelt in je lichaam en hoe open je bent voor je partner.

Dus hoe maak je het beste van je zelfliefde-sessie? Blijf lezen om erachter te komen hoe je masturbatie kunt maximaliseren en het magisch kunt maken!

Maak ‘komen’ niet je doel 

Vaak, hoe meer je een orgasme wilt, hoe moeilijker het is om er een te bereiken. Sommige mensen komen tot een orgasme tijdens het masturberen, terwijl anderen dat niet doen - of ze kunnen maar af ​​en toe een orgasme ervaren.

Onze suggestie? Gewoon ontspannen en jezelf niet onder druk zetten om een ​​climax te bereiken. Hoewel je je misschien afvraagt ​​wat dan het hele punt van masturberen is, zul je blij zijn om te horen dat je dezelfde voordelen zult krijgen van masturbatie, zoals stressvermindering en het vrijkomen van feel-good chemicaliën zoals dopamine, gewoon van jezelf -plezier, zonder orgasme.

Door climax niet als doel te hebben en je te concentreren op het verkennen van sensueel contact, leer je over de reacties van je lichaam - wat goed voelt, hoe je lichaam reageert op verschillende soorten aanraking en waar je lichaam meer van verlangt.

Het voelt geweldig om je zelfbewustzijn te vergroten en je eigen lichaam plezier te kunnen geven. Dus go with the flow en geef jezelf een flinke dosis liefde (je vergroot ook je kansen om te komen als je een deel van de druk wegneemt en gewoon van de ervaring geniet!)

Beoefen mindfulness

 Vertrouw ons; mindful masturberen is een ding!

Tegenwoordig is het zo gemakkelijk om verstrikt te raken in en bezig te zijn met allerlei soorten onzin. Hoewel er voor alles een tijd en een plaats is, is het niet de bedoeling om je zorgen te maken over je wasgoed terwijl je je clitoris aan het verwennen bent.

Hoewel het heel gemakkelijk kan zijn om je te laten afleiden door je omgeving, moet je oefenen om bewust en in het moment te zijn. Verdiep je ademhaling door je adem 7-10 seconden per keer in te houden. Sluit je ogen en concentreer je op hoe en wat je voelt in plaats van op wat er om je heen gebeurt.

Verwen jezelf 

Zoals benadrukt in de bovenstaande punten, is het van groot belang om te ontspannen en in de juiste gemoedstoestand te zijn voordat je kunt genieten van je lichaam en de pracht die het biedt.

Het creëren van een overgangsperiode vóór masturbatie door iets fijns en kalmerends voor het lichaam te doen (zoals een lange douche nemen of in bad gaan) kan helpen om de geest te ontspannen.

Je kunt je ook op de gelegenheid voorbereiden door dingen te doen zoals jezelf uit eten nemen of je meest sexy lingerie aantrekken. Door jezelf speciaal te laten voelen, zul je je een miljoen dollar voelen (en in een goed humeur) wanneer je begint te masturberen.

Ook, net als bij seks met partners, moet je ervoor zorgen dat je bent ingeschakeld en wat glijmiddel bij de hand hebt. Of je nu sext of naar porno luistert (ja, het is een ding!), opwarmen zal het proces veel bevredigender maken.

Kies een seksspeeltje dat bij jouw behoeftes past

Als het op masturbatie aankomt, zijn er een paar verschillende varianten, elk met zijn specifieke plezierfunctie. Als seksspeeltjes nieuw voor je zijn, overweeg dan hoe je het beste klaarkomt en kies een speeltje dat precies dat biedt.

Clitorisvibratie: dit kan variëren van kleine bullet-vibrators tot grotere vibrators van het wandtype. Bullet vibrators zorgen voor een meer gerichte stimulatie, terwijl wand vibraties wijdverbreid zijn.

Wands bieden de meeste kracht, maar ze missen het gemak van kogels, die in het algemeen kleiner, stiller en discreter zijn.

En niet te vergeten: air suction toys, waarbij het voelt alsof ze op je clit zuigen.

Interne toys: Of je nu wel of niet gelooft in het bestaan van de G-spot, interne stimulatie kan voor sommige mensen erg plezierig zijn. Terwijl de meeste mensen met vulva's klaarkomen als gevolg van stimulatie van de clitoris, kan het toevoegen van inwendige stimulatie de ervaring nog beter maken.

Dildo's en vibrators met een curve (de curve geeft je een hefboomwerking om plekken te bereiken waar de penis van een partner dat misschien niet kan) zijn voorbeelden van toys met een schacht die ontworpen zijn om intern te gebruiken en om je G-spot te stimuleren.

Combinatiespeeltjes voor inwendig/clitoris: het meest klassieke voorbeeld hiervan zijn konijnenspeeltjes, die een schacht hebben voor penetratie en speciale "oren" om je clitoris tegelijkertijd te stimuleren.

Anale speeltjes: Dit omvat alles van buttplugs, anale kralen of anale dildo's. Omdat anale speeltjes een duidelijk uitlopende basis hebben, kun je een kontspeeltje altijd onderscheiden van een vaginaal speeltje. (Vind al deze speeltjes in onze winkels!)

Het combineren van buttspeeltjes met clitorale stimulatie kan voor sommige mensen best plezierig zijn. Butt-speeltjes tillen masturbatie naar een nieuw niveau, of het nu gaat om het dragen van een buttplug voor een gevoel van "volheid" of het verwijderen van één anale kraal per keer tijdens een clitoraal orgasme.